Témoignages

J’ai arrêté de fumer le 15 janvier 2017 grâce à 3 facteurs combinés. D’abord, le paquet neutre et la fin de la commercialisation de mes cigarettes, décidés par le gouvernement français. Puis l’application Stop Tabac. ch: pour une personne compulsive et très fortement dépendante comme moi, les compteurs et les conseils délivrés par l’app ont été déterminants. Enfin, j’ai décidé d’utiliser une cigarette électronique mais les goûts sucrés des liquides me dégoûtaient. En cherchant sur Internet, j’ai trouvé le Végétol, dont le goût est neutre. Aujourd’hui, je suis à 0 de nicotine et je ne remplis plus ma cigarette électronique qu’une fois par semaine. Ce qui m’a permis de réussir cette fois est l’arrêt complet de la cigarette et l’acquisition progressive d’un véritable dégoût du tabac. Je ne dis pas que je suis devenue non fumeuse mais je suis résolument abstinente et j’entends le rester. Mon témoignage a aussi pour objectif de remercier les concepteurs de l’app stop tabac.ch qui a été le pilier sur lequel me reposer quand ma résolution faiblissait. Enfin, les bénéfices de l’arrêt du tabac sont phénoménaux, notamment la sensation valorisante d’avoir réussi à surmonter une addiction si horrible. Donc, merci à toute votre équipe, du fond du cœur.

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