Témoignages

C’est mon 17ème jour d’arrêt de vapotage . J’ai arrêté la cigarette il y a plus de 10 ans et depuis je vapotais non-stop de la nicotine. J’avais retrouvé mon teint frais, mes dents blanches et gardé tout mon plaisir alors pourquoi arrêter ? … jusqu’à ce que mes poumons m’y incitent . Bronchite asthmatique = sifflement constant . Mais j’adore tellement vapoter ! Je peux pas m’imaginer autrement que dépendante à vie ! J’ai lu la méthode d’Alan Carr. J’ai arrêté . J’ai souffert le martyre et ça a été l’enfer mais à aucun moment j’ai regretté. J’ai juste hâte d’être libérée. Ça a été horrible mais il faut se souvenir que ça dure au max 1 mois. Là, je suis à une échelle de 2/10 donc c’est pas dur, c’est genre comme une grosse soif parfois qui s’éteint pas. Courage. Ça vaut tellement le coup. Mieux vaut être heureux et se libérer de cette drogue. (modifié)

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Je suis et j'ai été un gros fumeur qui consommait 30 cigarettes par jour. J'ai commencé à fumer à 13 ans et aujourd'hui, j'en ai 50. Je voulais vous dire merci, STOP Tabac, car vos messages aident vraiment à tenir. Montrer aux autres que tu tiens, c'est important. Oui, j'ai toujours aimé fumer, mais j'avais décidé d'arrêter à 50 ans au plus tard. C'était beaucoup trop tard. Je viens d'une époque où tout le monde fumait dans les voitures, les lieux publics, les trains, les boîtes de nuit, et même en travaillant. On fumait même en mangeant et à côté du lit. C'est dingue, oui, je viens d'une autre époque où nous étions tellement libres. C'est également un autre sujet. Mais à ce jour, je tenais à te le dire, à toi, l'inconnu(e), haha. Si tu as pensé à arrêter de fumer, ça se fera parce que tu l'as décidé. Alors ne fume rien. Moi, j'ai arrêté. Je suis allé chez le médecin et je lui ai demandé de m'aider avec un soutien. Il m'a prescrit des patchs et des Nicorettes, mais finalement, j'ai réussi sans aucune aide jusqu'à ce jour à ne pas replonger, ni fumer, ni boire une goutte d'alcool, car oui, ça va ensemble. Oui, j'ai pris 10 kg, mais je vais maintenant les perdre. Je me sens bien, je rigole, je suis heureux. J'ai du temps pour faire des choses sans m'arrêter pour fumer ou aller chercher des cigarettes au bureau de tabac déjà fermé le soir. Plus de stress à manquer de cigarettes, c'est vraiment génial. Je ressens les odeurs et les goûts. Je n'ai plus besoin de cigarettes ni de substituts. Voilà mon petit témoignage. Bonne continuation à toi.

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Je fume depuis que j’ai 12 ans, j’ai fais les frais de l’influence des fréquentations.. au cours des années la cigarette est devenue une meilleure amie, je ne la quittais pas, elle était d’une loyauté absolue. Dans les moments de joies, de peines, de doutes, de colères, de solitude. Je croyais avoir besoin d’elle pour me sentir vivante, elle faisait entièrement partie de moi, j’ai grandis et appris avec elle. Toutes ces fausses croyances m’ont empêché d’être lucide, heureusement étant sportive de haut niveau la réalité m’a rattrapé. Elle ne m’aide pas, elle m’handicape depuis toujours, elle me fait croire que j’ai besoin d’elle et créant un manque, puis elle me permet de le combler en la consommant à nouveau et j’entre dans un cercle vicieux, elle me contrôle, elle me prive de mon souffle, elle me coûte cher, elle m’abîme les organes, elle me fait puer, elle me fait galérer .. J’ai décidé comme pour toute relation toxique de rompre avec elle. Ça fait 2 jours, c’est dur, je souffre mais je vais tenir. Parce que tout ce qui tue pas rend plus fort,

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Nous sommes le 27 avril 2024 et cela fait 422 jours que je n'ai pas fumé. Je voulais faire ce témoignage pour dénoncer la perversité de la cigarette. Même après tant de jour sans fumée mon cerveau continue à y penser de temps à autre alors que je suis sevré. Hier soir nous avions notre souper d'entreprise et mes collègues fumaient à l'extérieur. J'ai ressenti au fond de moi cette envie alors que je sais très bien qu'une seule cigarette peux me faire replonger. Heureusement que ma volonté était plus forte que cette envie. Courage à tous

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21jours depuis hier j'ai fumé 10ans , je me suis promis de pas aller plus loin que 10 a l'époque .. aujourd'hui j'ai retrouvé mes 20ans mon Dieu merci ...

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