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Substituts nicotiniques:

yoyo (27 ans) - Nationalité france - 12 avril 2019
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"J'ai aujourd'hui 27 ans, 10 ans de tabac, entre 1 et 3 paquets, mon triste "record" étant de 74 cigarettes en une journée Je pouvais m'envoyer entre 1 et 4 cigarettes d'affilée, Gitanes blanches, roulées sans filtre etc.. bref je me suis bien fait "plaisir" au début... Puis au bout de 5 ans hernie hiatale, gastrites à répétition, recherche de mégots dans le parking, problèmes de sommeil et d'haleine, souffle très court, sentiment de culpabilité grandissant... alertes du médecin... J'ai donc arrêté en 6 mois : d'abord j'ai réduit pdnt 2 mois : 7 cigarettes par jour (sueurs froides, troubles dépressifs..) Puis je me suis patché.... et c'est terminé !!! Et je REVIS.... Pourquoi continuer à faire quelque chose quand le BESOIN remplace le PLAISIR. PENSEZ Y ;)"

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