Analysez votre rechute

En analysant les circonstances de votre dernière rechute, vous pourrez développer des stratégies qui vous permettront d'éviter de rechuter dans des circonstances similaires, la prochaine fois. Cette analyse est un facteur de réussite pour l'avenir.

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Pour pré-remplir l'analyse de rechute, merci de remplir les champs ci-dessous et cliquez sur le bouton en bas de page.

Date de la rechute:


Jour de la semaine:


Heure:
Lieu:


Mon activité:


Personnes présentes:
Mon humeur:


autre:

Pseudo/prénom:
La raison qui m'a poussé.e à allumer une cigarette:

Comment éviter de reprendre une cigarette dans cette situation la prochaine fois: