Témoignages

Les 5 derniers témoignages
Les témoignages les plus marquants
Déposer votre propre témoignage

Ex-Fumeurs
Ex-Fumeurs (289)
Motivations/Bénéfices de l'arrêt (39)

Fumeurs
Fumeurs (49)
Tentative d'arrêt (60)
Fumeurs Malade (20)

Entourage
Famille/Ami (17)
Non fumeurs (2)
Fumée passive (2)

Age
20 ans ou moins (3)
20 à 40 ans (122)
40 à 60 ans (202)
Plus de 60 ans (66)

Dépendance / manque
Dépendance/Manque (20)
Rechute/Echec (12)
Symptômes de sevrage (13)
Dépression/Anxiété (3)
Insomnies (2)

Méthodes d’arrêt
Méthodes diverses (83)
Substituts nicotiniques (32)
Livre Allen Carr (18)
Aide psychologique/soutien/solidarité (10)
appli Stop-Tabac (4)
E-cigarette / vapotage (24)

Maladies
Risques et maladie diverses (12)
Cancers (9)
Maladies cardio-vasculaires/infarctus (8)
Problèmes respiratoires (11)
Impuissance sexuelle (2)

Santé / bien-être
Problème de poids (3)
Pillule contraceptive
Beauté/Grossesse/Enfants (9)
Sport (14)

Industrie du tabac / société
Tabac chauffé
Politique et industrie du tabac (4)
Additifs
Joint et Tabac (1)
Autres drogues (1)
site Stop-Tabac (44)

Accéder par mots clés

Substituts nicotiniques:

Anonyme (43 ans)
Nationalité Française
25 novembre 2020

Bonjour, Je viens de lire quelques témoignages et cela m’a donnée envie de partager aussi mon expérience. J’ai arrêté la cigarette depuis presque 5 semaines. J’avais précédemment arrêté plusieurs fois mais en définitive sans que ce soit moi qui l’avait réellement décidée, les causes étaient mes maternités, une intervention chirurgicale, du coup reprise derrière de la même façon que lorsqu’on commence à fumer. D’abord une cigarette lors d’une soirée puis deux puis juste une par jour, puis deux ... et le rythme, sans que je m’en rendes compte est revenu. J’avais tellement honte de moi que je me cachais souvent de mon mari ou de mes enfants. Quelle vie ! Alors il y a environ deux mois j’ai appelé un Tabacologue, j’ai pris rendez vous et là, en fait je me rends compte aujourd’hui que j’avais fait le plus dur car j’avais pris LA décision. J’ai mis des patch qui j’en suis sûr m’ont bien aidée mais j’ai commencé à en oublier certains jours et cela fait maintenant 4 jours que je n’en mets plus, je ne le fais pas exprès mais je n’en ressens plus le besoin la journée, je suis bien tout simplement. Par contre je dors très mal, mon Tabacologue me dit de ne surtout pas les arrêter mais moi j’ai envie de me sentir complètement libre de cette emprise nicotinique. Je sais que je ne reprendrais pas et j’ose le dire, chose que je n’aurais pas fais les autres fois car aujourd’hui c’est moi qui l’ai décidé. Je suis moins patiente qu’avant mais d’après mes proches pas désagréable du tout, mes enfants sont ravis . Je bois beaucoup de tisane, je mange également beaucoup de pommes et je fais plus de sport, en bref que des bonnes choses pour ma santé et mon bien être. Je suis heureuse de vous avoir lu et heureuse d’avoir pu écrire, cela doit être effectivement une bonne thérapie, merci de pouvoir nous le permettre.
Partager sur:     

Comment trouvez-vous ce témoignage ?

utile utile très utile très utile


Autres témoignages pour cette catégorie:

 
Prénom:
 Avis des lecteurs
Alceste  40
Anonyme  40
brigitte  40
Frédérique  40
LAURLI  40
Fiona  40
Anonyme  40
momo  40
Anonyme  40
Anonyme  40
Hélène  36
cécile  36
Claudia  36
Marsyas  36
Anonyme  32
PASCAL  32
Eric  32
cécile  32
Daniel  32
Christine  32
yoyo  32
s  28
Karel  28
Pascal  28
dany  28
Benoit  28
nas  24
audrey  20
Bezsc  2
Patoche31  2
wombatine  2
Ln  2
 
Prénom:
  
Date:
Bezsc  19 novembre 2023
Patoche31  11 juin 2023
LAURLI  19 avril 2023
wombatine  17 décembre 2022
Ln  14 novembre 2022
Marsyas  31 octobre 2022
Benoit  25 novembre 2021
Fiona  22 septembre 2021
Claudia  09 août 2021
momo  04 mars 2021
Christine  29 janvier 2021
Anonyme  07 décembre 2020
Anonyme  25 novembre 2020
Anonyme  19 mars 2020
Anonyme  07 novembre 2019
Frédérique  16 octobre 2019
Alceste  02 septembre 2019
yoyo  12 avril 2019
Hélène  01 août 2018
brigitte  02 avril 2018
audrey  21 décembre 2017
PASCAL  05 mai 2017
nas  12 septembre 2016
cécile  19 février 2015
dany  21 janvier 2015
Daniel  22 octobre 2013
Eric  10 juillet 2012
cécile  30 juin 2009
s  10 juillet 2007
Anonyme  12 février 2007
Karel  04 avril 2006
Pascal  18 mai 2005